En chantant HU accueillez avec grâce les défis de la vie
Connaissez-vous le chant du HU ?
Le chant quotidien du HU a le pouvoir d’élargir votre compréhension de vous-même et des raisons pour lesquelles les choses se produisent de telle manière dans votre vie. Harold Klemp, « Le Son de l’Âme », p. 43
Découvrez l’activité ”Le Son de l’Âme” : un chant du HU suivi d’un partage convivial de nos aventures spirituelles.
Comment chanter HU « Les yeux ouverts ou fermés, prenez quelques respirations profondes pour vous détendre. Puis commencez à chanter HU (se prononce hiou) sur l’expiration du souffle : HU-U-U-U. Prenez une autre respiration et recommencez à chanter HU. Vous pouvez poursuivre votre chant pendant une vingtaine de minutes. Harold Klemp, « La puissance de la gratitude », p. 8
