Le chant quotidien du HU a le pouvoir d’élargir votre compréhension de vous-même et des raisons pour lesquelles les choses se produisent de telle manière dans votre vie.
Harold Klemp, “Le Son de l’Âme”, p. 43
Découvrez l’activité “Le Son de l’Âme” : un chant du HU suivi d’un partage convivial de nos aventures spirituelles.
Comment chanter HU
“Les yeux ouverts ou fermés, prenez quelques respirations profondes pour vous détendre. Puis commencez à chanter HU (se prononce hiou) sur l’expiration du souffle : HU-U-U-U. Prenez une autre respiration et recommencez à chanter HU. Vous pouvez poursuivre votre chant pendant une vingtaine de minutes.
Harold Klemp, “La puissance de la gratitude”, p. 8
